10 bonnes habitudes pour des cheveux en bonne santé !

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Partager cet article rend les cheveux plus beaux !

Et si la rentrée était synonyme de nouveau départ ? Mahasoa vous donne 10 bonnes habitudes à prendre pour de beaux cheveux en bonne santé ! Résistance, brillance, force et pousse stimulée… les bénéfices sont nombreux lorsqu’on prend le temps d’adopter quelques habitudes simples pour nos cheveux 🙂

1. Espacer les shampooings

Vous l’avez certainement déjà entendu, les lavages trop fréquents ne sont pas bons pour vos cheveux ! Vous avez peur d’avoir les cheveux gras ? Au contraire, faire trop de shampooings regraisse vos cheveux plus rapidement. Ainsi, laver ses cheveux tous les 3 jours est amplement suffisant pour des cheveux en bonne santé. De plus, le calcaire présent dans l’eau n’est pas le meilleur ami de vos cheveux… Vous verrez que vos cheveux se porteront mieux et seront moins sensibilisés en espaçant les shampooings !

2. Masser son cuir chevelu

Un shampooing ne doit pas se résumer à s’étaler une dose de produit sur la tête, à faire mousser rapidement puis rincer. En effet, cette étape mérite un peu plus d’attention que ce que vous pensez ! Prenez quelques minutes pour vous faire un massage du cuir chevelu. Les bénéfices sont nombreux ! En effet, le massage stimule la circulation sanguine, ce qui favorise la pousse des cheveux et aide à limiter l’excès de sébum, les pellicules et les démangeaisons.

massage cranien shampooing cheveux

 

3. Apporter des soins à ses cheveux

Les coiffeurs sont souvent surpris du soin que les gens accordent à leur peau comparé à celui accordé à leurs cheveux. Très souvent, nos pauvres cheveux ne sont pas assez chouchoutés ! Car les cheveux réclament la même attention que la peau pour être en bonne santé. Alors se laver les cheveux n’est pas suffisant. Le maître mot est l’hydratation ! En plus du nettoyage, vos cheveux ont besoins d’être hydratés et nourris en profondeur pour rester forts et résistants. 

Bien sûr, adaptez vos soins en fonction de votre type de cheveux. Si vous avez les cheveux fins ou à tendance grasse, privilégiez des masques hydratants légers. Si vos cheveux sont épais et/ou secs, préférez des masques plus riches. Et n’oubliez pas que, comme pour la peau, il existe des crèmes de jour permettant de maintenir l’hydratation et la beauté des cheveux au quotidien !

4. Rincer ses cheveux à l’eau froide

On sait, ce n’est pas le geste le plus plaisant… Mais pour avoir de beaux cheveux en bonne santé, ça vaut le coup non ? En plus, c’est une habitude très facile et rapide à adopter !

Après votre shampooing et après-shampooing, rincez toujours vos cheveux à l’eau froide (bon, pas glacée non plus, on ne voudrait pas que vous attrapiez un rhume 😉 !). Ce dernier rinçage à l’eau froide permettra de refermer les écailles capillaires après l’hydratation du cheveu. Celui-ci sera moins sujet aux agressions par la suite. De plus, vos cheveux reflèteront mieux la lumière et gagneront en brillance !

5. Eviter de frotter ses cheveux avec une serviette

Après avoir soigneusement lavé, hydraté et rincé ses cheveux, il serait dommage de tout gâcher lors du séchage non ? Si vous séchez vos cheveux en les frottant énergiquement avec une serviette, abandonnez tout de suite ce geste. Vous exposez vos cheveux à la casse et à la sécheresse à cause du frottement de la cuticule du cheveu.

Ainsi, pour des cheveux en bonne santé, séchez délicatement vos cheveux en les tapotant avec une serviette pour enlever l’excès d’eau. Laissez ensuite vos cheveux sécher naturellement.

6. Limiter l’utilisation des appareils à chaleur

Tout le monde le sait, exposer régulièrement sa crinière à une source de chaleur comme celle des lisseurs et sèche-cheveux n’est pas recommandé. La chaleur dégagée par ces appareils endommage la fibre capillaire et assèche les cheveux. Ainsi, il est préférable de limiter au maximum leur utilisation. Si vous devez utiliser ces appareils de temps en temps, choisissez un lisseur à plaques céramique, qui diffuse la chaleur de manière homogène. De plus, évitez de dépasser la température de 180°, avec un peu de patience vous obtiendrez le même résultat qu’avec des températures plus élevées.

Côté séchage, préférez le plus souvent un séchage au naturel. Vous ne pouvez pas vous passer de votre boucleur ? Il existe de nombreuses méthodes très efficaces pour boucler ses cheveux sans chaleur : découvrez-les ici.

brushing cheveux

 

7. Adopter la taie d’oreiller en soie

Non seulement vous aurez un lit digne d’une star, mais vos cheveux s’en porteront mieux ! En effet, les taies d’oreiller en coton sont responsables de vos cheveux emmêlés, cassants et électriques au réveil car les mèches de cheveux s’accrochent à la fibre du tissu.

Optez plutôt pour une taie d’oreiller en soie sur laquelle vos cheveux glisseront sans risquer de s’abîmer. Fini les épis et frisottis, vos cheveux conservent leur douceur et leur souplesse.

8. Protéger ses cheveux du soleil

Des cheveux en bonne santé, cela passe aussi par une protection solaire. Car une fois de plus, c’est souvent la peau qui reçoit tous les soins, et les cheveux qui sont mis de côté ! Pourtant, le soleil abîme et assèche le cheveu considérablement. Alors vous avez beau appliquer des masques et soins sur vos cheveux, si vous ne les protégez pas pendant une exposition, vos efforts seront réduits à néant… Lorsque les rayons UV sont puissants, il est indispensable d’appliquer une protection solaire sur vos cheveux. Crèmes, huiles, sprays… il existe de nombreux produits adaptés à tous les types de cheveux et à toutes les utilisations.

proteger cheveux du soleil chapeau

9. Brosser et démêler tout en délicatesse !

Brosser ses cheveux est important, pour se débarrasser des impuretés, poussières et cheveux “morts”, mais aussi pour stimuler la circulation dans le cuir chevelu. Cependant, le geste doit être doux et délicat, et effectué sur cheveux secs, sous peine d’abîmer et de casser ses cheveux. Préférez des peignes à dents larges ou des brosses en poils naturels (sanglier…).

Côté démêlage, la délicatesse est aussi de rigueur. Car des cheveux démêlés mais abîmés, c’est tout de même dommage ! Vous pouvez pré-démêler vos cheveux avant le lavage en les brossant/peignant légèrement. Sous la douche, pendant l’après-shampooing, démêlez vos cheveux avec les doigts, mèche par mèche en commençant par les pointes puis en remontant. Avec un peu de patience, vous viendrez facilement à bout de tous vos noeuds !

brosse cheveux demeler

 

10. Couper les pointes régulièrement

Vous avez beau prendre soin de vos cheveux et pourtant leur santé n’est pas au beau fixe ? Coupez les parties abîmées. En général, couper 1 à 3 cm de pointes suffit à redonner un coup de pep’s à vos cheveux. Se débarrasser des pointes trop abîmées rendra vos cheveux plus sains et plus beaux ! Cela vous permettra d’éviter la casse et de conserver une jolie coupe. Il est conseillé de les faire couper tous les 3 à 4 mois en fonction de la nature de vos cheveux.

 

Retrouver ou conserver des cheveux en bonne santé est finalement simple lorsqu’on adopte ces quelques habitudes ! Une fois intégrées dans votre routine quotidienne, vos cheveux vous diront merci 😉

 

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